Self Défense

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Viens découvrir comment :

• Frapper avec efficacité sans se blesser ;
• Se défaire d'une saisie (poignet, épaule, cou) ;
• Réagir face au danger ;
• Mise en situation / Analyses d'expériences vécues.

Avec le @coach.ludo ! Son site internet ➡️ juste ici ⬅️ pour en savoir plus

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